问题分析:经常出现头疼的症状,和睡眠不好、血压、血管紧张性头疼或者神经性头疼,偏头疼等有关系,应该调整睡眠质量,白天多参加一些游泳、爬山等有氧运动,睡前可以听轻音乐或者洗热水澡促进睡眠,血压高,可以服用降压药物治疗。