问题分析:可能是由于睡眠质量下降引起的,脾胃湿热时就会造成嗜睡的症状,所以要服用一些药调理,但是还可能是由于神经性疾病引起的,所以注意服用一些药物治疗,在平时生活中要保持一个良好的睡眠习惯、环境等,并且还要做一些适当的锻炼增强身体素质,平时也不要经常喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。