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儿童抵抗力差怎么调理
我家宝宝经常感冒发热,抵抗力特别差,怎么才能提高抵抗力,怎么去调理呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤
副主任医师
儿科
极速问诊
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
儿童抵抗力差怎么调理,可以通过以下方法调理,保证营养均衡,摄入富含蛋白质丰富的食物,比如奶制品、鸡蛋以及蛋制品、瘦肉、动物的肝脏、鱼肉等同时让孩子多进食新鲜的蔬菜以及水果补充足够的维生素C。
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宝宝抵抗力差,可从食物药物两个方面进行改善,具体内容如下:1.食物、宝宝抵抗力差,需注意保持营养均衡,可以多吃含维生素C的水果,比如橙子、猕猴桃等,还可以多吃优质蛋白,比如牛羊肉、海产品扥,维生素、优质蛋白等都有增强抵抗力、改善孩子免疫功能的作用。2.2.药物、宝宝抵抗力可以在医生指导下给宝宝口服具有提高抵抗力的药物,比如乳铁蛋白、槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽等。
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儿童抵抗力差容易感冒,首先,要让宝宝习惯于寒冷和炎热的天气,在日常生活中要多带宝宝进行一些户外活动,超市、商场等人群较多的地方要避免。冬季和春季易诱发呼吸道疾病,最好是避免带宝宝到人群多的地方,要让宝宝习惯一下冷、热的环境。平时要多锻炼身体,多换换衣服。此外,饮食上要讲究营养平衡,多喝水,多食用新鲜的蔬菜和瓜果,室内的温度要在22度以上,相对而言,湿度要在50%以上。
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儿科
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儿童增强抵抗力一般可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗的方式。家长每天可以让儿童多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白质的食物,也可以每天让儿童多吃新鲜蔬菜和水果,还可以每天给孩子熬山药粥,帮助孩子健脾促消化。此外,建议儿童每天适当运动,多晒太阳,促进微量元素吸收,还可以遵医嘱口服玉屏风散、壁转移因子口服液等药物增强抵抗力。
儿童总感冒吃什么增强抵抗力
卢成瑜
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儿科
广州医科大学附属第一医院
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一般情况下,儿童总感冒吃药物或者食物可以增强抵抗力,具体内容如下:家长可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如玉屏风颗粒。玉屏风颗粒的成分主要有黄芪,白术,防风,这些药物组合起来,可以起到良好的益气固表,增强抵抗力的效果。平时还可以给儿童多吃高蛋白的食物,如牛肉、鸡肉、牛奶等,这些高蛋白的食物可以补充儿童身体所需要的营养成分,从而可以增强抵抗力。
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孕期孕妇营养物质吸收利用率较差,造成机体免疫力低、防御功能降低、易生病。所以在妊娠时间内,应加强免疫力,以避免过度疲劳、加强营养为主,更应注意休息、多食新鲜果蔬、适时补充微量元素及多种维生素等,也可适当食用肉类尤其瘦肉如羊肉、牛肉等,均能帮助补气补血、提高免疫力、增强身体抵抗力,有助于避免孕期出现营养不良的情况。
小孩抵抗力差需要补点什么
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一般来说,小孩抵抗力差从饮食、运动等方面上补充。抵抗力差的孩子都挑食,家长应该矫正挑食的问题,先从孩子爱吃的开始,奶类、蛋类、瘦肉等优质的蛋白可以多补充,能够增强孩子的免疫力。让小孩多到室外活动,多晒太阳,增加体育锻炼,增加与同龄人玩耍的时间,可以使肌肉增强,从而提高抵抗力,避免其因抵抗力差而生病。
小孩子抵抗力差的原因
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小孩子抵抗力差可能是免疫系统异常、饮食不当、脏器发育畸形等原因导致。具体分析如下:1.免疫系统异常:部分孩子先天性或后天免疫功能低下或免疫功能缺陷,抵抗力会明显低于同龄孩子的水平,会出现反复感染。2.饮食不当:如孩子存在厌食、挑食、偏食,导致营养不均衡或者严重营养不良,可以引起抵抗力差;3.脏器先天发育畸形:如宝宝有先天性心脏病或先天性心肺功能发育不全,孩子会表现为抵抗力差,容易反复生病。
怎么增强儿童抵抗力
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一般情况下,增强儿童免疫力,家长可以通过饮食调理、运动锻炼、使用药物等方式达到目的。具体内容如下:1.饮食调理:如果儿童营养不良,则免疫力容易低下,因此,家长应调整饮食,使儿童饮食均衡。2.运动锻炼:适当的体育锻炼,能够促进血液循环,增强抵抗力,因此,家长可以适当让儿童进行运动锻炼。3.使用药物:家长还可以遵医嘱让儿童服用黄芪颗粒、槐杞黄颗粒、玉屏风口服液等药物,从而增强免疫力。
增强儿童抵抗力的药有哪些
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增强儿童免疫力的药物有转移因子口服液、脾氨肽冻干粉、口服维生素C、钙补充微量元素、葡萄糖酸锌口服液等。儿童可以通过口服转移因子口服液、脾氨肽冻干粉等来提高免疫力。提高免疫力还可以口服维生素C,或者根据孩子的营养状况来补充微量元素钙,或者葡萄糖酸锌口服液有针对性的补充锌元素。日常生活中要注意饮食均衡合理,避免偏食挑食,保证每天充足的睡眠,适当增加体育活动。
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宝宝增强抵抗力要注意营养的全面。吃水果蔬菜补充维生素,吃含有膳食纤维的食物,促进消化。尤其是补充维生素,可以使机体变得紧密,从而可以增加机体抵抗,例如苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、橙子等。平时教育孩子不要挑食,多喝水,适当的进行运动,合理安排作息时间。
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