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月经前综合症该怎么办
月经前几天,心情会很焦虑和烦躁,很容易哭。还会有腹胀、不适和乳房疼痛。它严重影响了我的正常生活和学习。我该怎么处理经前综合症?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曲中玉
副主任医师
妇产科
三级甲等
山东省立医院
问题分析:
可以选择一些简单易行的工作,和朋友聚一聚,适当地听音乐,首先精神放松。富含蛋白质和维生素的清淡营养饮食应作为主要饮食,咖啡和葡萄酒等刺激性饮料暂时不应饮用。可以进行适当的运动。
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