问题分析:保持良好的心态,不要熬夜,压力也不要太大,加强体育锻炼,有可能会推迟月经。如果心情特别紧张,容易导致内分泌紊乱。也许时间长也有可能绝经的。出现卵巢早衰的症状。如果有内分泌紊乱,及时调整。平时要保持良好的心态。坚持体育锻炼。