问题分析:患有宫寒的人,首先应使用药物调理治疗,同时要注意饮食,避免食用寒凉性食物。建议多吃温热性食物,平时服用一些姜水,对宫寒的治疗有一定的疗效。并且平时应注意保暖,不要疲劳过度,不要熬夜,保证充足的睡眠,注意休息。