问题分析:一般红枣及枸杞都是补血、补气的,坐月子期间是可以吃这样药物和食物的,可以起到滋补的作用的。注意休息清淡饮食不要吃辛辣、生冷食物,保证食物营养,多吃含有蛋白质丰富的食物,多吃蔬菜及水果、瘦肉等。