问题分析:痛经比较明显是要查找原因,排除是否有子宫内膜异位症,或者子宫倾斜角度过大。或者是宫颈子宫内膜炎症引起,应该到医院进行妇科超声检查,进行针对性治疗。在日常生活中注意饮食。不能吃冰冷的东西,不能喝冷水,不要接触冷水和不能淋雨,适当运动,增强抵抗力。