问题分析:平时养成良好的生活习惯,定期去医院进行检查,注意休息,不要吃辛辣的刺激的食物。乳房是女性的重要器官。乳腺疾病不仅影响外表,还可能影响心情,重视乳房的保健,防止乳房疾病的发生。如果发现异常,应该及时就医。