问题分析:香蕉对痛经有一定缓解作用,但也是不要吃太凉的香蕉,喝点红糖水是可以缓解痛经的,同时要注意腹部保暖,饮食上要选择温热的比较好,不要吃一些冰的食物,过于严重时可以使用止痛片来进行治疗,具体药物的用法用量要在医生的指导下进行。