问题分析:注意饮食,多喝点白开水,多吃易消化的食物,少吃刺激性大的食物,凉的硬的辣的都不可以吃,不要熬夜,作息规律,保证充足的睡眠。月经期间老是放屁,消化不良或者是受凉引起的,可以口服助消化的药物,也可以口服中药调理,注意保暖,每晚用热水泡脚,每天用清水清洗外阴,可以用热毛巾热敷腹部,顺时针按摩。