问题分析:避免排卵障碍的方法有,注意饮食。咖啡因含量多的饮料,还有烟酒的刺激,都极大的影响着女性的生育能力,控制体重,太胖太瘦,都会使女性的内分泌系统受到影响,合适的体重,可以避免排卵障碍,月经的变化,月经周期不稳定,也会影响排卵。