问题分析:饮食上多吃一些低脂肪高纤维的实物,用水代替其他饮料,多饮水就会多排尿,不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度,多补充锌,锌在男性前列腺含量高于全身任何器官,如此高的含量与前列腺的抗菌杀菌能力有关。