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孕晚期腿肿有什么护理方法吗

我现在处于怀孕晚期,最近会常常出现腿肿的情况,对于这种现象有什么常见的护理方法吗?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:常见的护理方法有不要吃过咸的食物,要吃清淡的食物,少吃或不吃难消化和易胀气的食物比如油炸的食品,确保每天进食足够量的蛋白质。要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,控制水分的摄入。

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在妊娠后期,当胎儿进入盆内,孕妇会感觉到胎儿的高度降低,同时由于进入盆后胎儿的活动会受限,胎动也会有所减少。另外在这个时候,胃部的压迫也会相对减少,因此孕妇的胃口也会比之前好很多,不过饮食要以清淡为主,不要暴饮暴食,少食多餐。同时要注意自己的血压状况,不要做剧烈的运动,过度劳累、多休息,如果出现体不适,需要及时到医院做检查。
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