问题分析:备孕期间上夜班对于男性的精子活力会有一定的影响,尽量养成良好的生活习惯,不要过度熬夜或紧张劳累,理论上来说精子质量的问题可以通过以下几个途径处理,第1个就是微量元素锌硒,第2个就是避免劳累,熬夜,抽烟喝酒。