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孕妇缺钙怎么补

我已经怀孕5个多月了，最近发现自己身体有些缺钙营养跟不上，不知道孕妇缺钙怎么补？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕期间如果孕妇缺钙，胎儿会吸收母体的钙，导致孕妇出现肌肉酸痛、关节疼痛、腿抽筋这一类的症状。可以及时的补充钙，可以口服葡萄糖酸钙或者孕妇专用的钙片，在平时饮食方面也可以适量的多吃一些含钙量高的食物，比如多吃一些海产品、海带、紫菜、虾这一类的食物，也可以适量熬点大骨头汤喝。

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7个月孕妇缺钙的症状
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
7个月孕妇缺钙会出现抽筋的症状。怀孕7个月大的孕妇缺钙的症状包括肌肉痉挛、背痛、牙齿松动和妊娠期高血压。孕妇缺钙时，不必过于紧张和担心，可根据缺钙程度进行辅食或药物补充。可以选择食用钙片进行补充，并坚持一到两个月。平时多喝纯牛奶，钙含量相对比较高，饮食方面多喝一点排骨汤、多吃蛋类、豆类、鱼类、坚果类等食物，保证母体和胎儿的营养需求。
宝宝缺钙缺锌怎么补
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说，宝宝缺钙、缺锌可以通过食物、药物补。如果宝宝缺锌、缺钙可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液缺钙、缺锌，在补钙的同时可以遵医嘱服用鱼肝油ad钙剂，补充维生素D，促进钙的吸收。家长还可以给宝宝食用富含钙锌的食物补充。此外，家长可以适当让宝宝晒太阳促进钙的吸收，同时要保证宝宝充足的睡眠，规律作息，有利于身体健康。
小孩缺钙怎么补得最快
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，小孩缺钙怎么补得最快的说法不准确，小孩缺钙可以通过食物或药物的方式进行补钙。具体内容如下：1.食物：钙元素有助于维持人体正常的生理功能，钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多等原因可能会导致小孩缺钙，小孩可以适量食用牛奶、菠菜、豆浆等食物补充钙质。2.药物：如果食物补钙的效果不佳，小孩还可以在医生的指导下服用一定剂量的碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片等药物进行补钙治疗。
婴儿缺钙怎么补最快
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，婴儿缺钙通过服用药物较快。婴儿缺钙，家长可以在医生的指导下给婴儿服用小儿碳酸钙D3颗粒、复方碳酸钙颗粒、龙牡壮骨颗粒、复方碳酸钙泡腾颗粒等药物进行治疗，一般情况下能起到较好的补钙的作用。此外，还可以通过食物的方式进行补钙，生活中家长还可以适当带婴儿去户外晒太阳，通常也能取得一定的效果。
孕妇缺钙的表现有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇出现缺钙的表现如下：如果孕妇身体缺钙，那么孕妇会出现下体肌肉痉挛的情况，一般是腿部抽筋。因为在孕妇怀孕期间如果发生了肌肉痉挛，尤其是孕妇对的小腿，这就是孕妇身体缺钙的主要表现。但是出现小腿抽筋的情况，一般是在女性怀孕晚期阶段，并且一般是在夜间发作，建议孕妇在日常饮食上可以多吃含钙物质高的食物。
孕妇缺钙对胎儿有什么影响
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
钙元素是胎儿骨骼生长发育的必需元素，因此孕妇缺钙，对于宝宝的成长有巨大的影响，可能会导致其患有许多疾病，比如：1、孕妇缺钙，可能导致宝宝大脑神经发育不成熟，会出现在夜间哭闹、容易惊醒或者不自觉抽动等。2、孕妇缺钙可能还会导致宝宝牙齿生长时间推迟。3、孕妇缺钙严重可能会引起宝宝喉软骨软化，从而患上先天性佝偻病、喉喘鸣等。
孕妇缺钙对胎儿有影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇出现缺钙的情况会对胎儿造成一定的伤害。如果是因为体内的钙含量很少，就无法达到胎儿和孕妇的需要，从而引起孩子的畸形，从而引起佝偻病，骨骼比较柔软。但是在怀孕期间，出现腿部痉挛是缺钙的表现，并且缺钙还可导致妊娠期糖尿病、子痫前期、产后出血等疾病，所以孕妇可以遵医嘱服用迪巧钙片等孕妇的专用钙片来治疗。
孕妇缺钙贫血吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇缺钙贫血吃富含铁的食物。孕妇为使母体和胎儿都能保持营养，要更重视营养摄入。孕期如果出现了贫血问题时，就需要及时进行治疗，避免造成严重的后果。孕妇贫血可采取多吃富含铁的饮食，如动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼、虾、木耳、红枣、菠菜、荠菜。另外还需要补充钙质，因为在怀孕期间如果缺少钙质会影响到宝宝大脑和神经系统发育。缺钙的情况下还可通过增加鱼、虾、泥鳅、排骨、鸡蛋、牛肉、牛奶、香菇、豆腐的摄入量来达到。
孕妇腿酸是缺钙吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇腿酸可能是缺钙。建议孕妇适当补充钙，平时多吃猪骨，豆腐，大豆等高钙食物，平时可以用热水泡脚，水温一般在45度左右，泡脚时间15-20分钟，按摩疗法等。同时还可能是外伤、劳损以及关节炎症等病症引起的，需要孕妇及时就医，明确具体病因，方便进行治疗，防止病情加重，从而可能会危害到孕妇的身体健康，不利于胎儿发育。
孕妇缺钙吃什么钙片好
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，孕妇缺钙吃钙尔奇，葡萄糖酸钙、磷酸钙等钙片，具体内容如下：在孕期，由于胎儿的生长需要，需要补充很多的营养素，包括钙、锌、硒等。缺钙需要补充钙剂，四个月后再做决定，孕妇奶粉中富含多种微量元素，可以促进钙的吸收，也可以口服钙尔奇，葡萄糖酸钙、磷酸钙等。平时还可以多吃一些乳制品、虾皮、鱼骨等。
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