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孕妇总爱吃豆芽和豆腐好吗

我怀孕后有时候特别想吃豆芽和豆腐，但是家人担心没有营养，孕妇爱吃豆芽和豆腐好吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：可以适当的吃一些，豆芽中含有丰富的维生素，可以预防坏血病，有利于提高母体免疫力，豆腐里面含有丰富的营养元素，这些营养元素能够达到宝宝生长所需要的。在这期间适量的多吃豆腐，还能够提高身体的免疫力。

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孕妇可以吃豆腐吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃豆腐，但是不能多吃，以免影响身体健康。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。并且豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，所以怀孕期间可以多食用。但是，由于豆腐含有大量的嘌呤，所以不能过多吃，尤其是痛风和高尿酸人群。
孕妇可以吃腐乳豆腐吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以适量的吃腐乳豆腐。腐乳豆腐中含有丰富的蛋白质和维生素，并且还具有一定的开胃的作用，可以帮助孕妇更好的进食。但是需要避免进食过多的腐乳豆腐，因为腐乳作为一种发酵食品，其中含有很多的亚硝酸盐，摄入过多的亚硝酸盐对孕妇的身体是不利的。孕妇在孕期的饮食最好以清淡、营养、丰富为主，广泛的摄取营养，以此来满足胎儿发育的营养所需。
孕妇可以吃凉豆腐吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间能否食用凉豆腐，要看具体情况。如果是脾胃虚寒的女性，食用凉拌豆腐会导致胃脘痛、腹胀、腹泻等。如果怀孕期间身体偏热，可以服用凉拌的豆腐，并没有出现任何的不适。豆腐是一种富含蛋白质的高营养物质，可以促进胎儿的生长，增强孕妇的免疫力。豆腐中含有大量的钙、铁、磷等多种维生素和矿物质，可以帮助宝宝的骨骼生长，防止孕妇出现骨质疏松、贫血等问题。不过，不能让怀孕期间食用凉性食品。
孕妇能吃绿豆芽吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是可以吃的，少些食用，绿豆芽是日常生活中比较常见蔬菜，口感较佳，绿豆在发芽的过程中，产生了较多的维生素C，可以满足孕妇及胎儿的营养需求。偶尔用绿豆芽炒肉，这样也可以提高食欲，里面可以喷洒一些醋，目前没有关系的，鸡蛋煮的瘦肉来，多吃蔬菜和水果保证营养的补充，同时定期要到医院去做好孕期的检查。
哺乳期吃绿豆芽回奶吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哺乳期间吃豆芽不会导致回奶的，可以有效的补充身体所需要的多种营养物质。豆芽中含有丰富的矿物质和膳食纤维以及多种维生素，哺乳期间适当的吃一点，可以补充营养，补充钙剂，可以增加乳汁的质量。
吃中药可以吃绿豆芽吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，在服用中药的时候，可以适量的食用绿豆芽，不会对疾病造成任何的影响。具体内容如下：绿豆芽和绿豆的功效一般是一样的，都是清热解毒的功效。如果患者在短期内大量食用绿豆芽，要综合考虑服用的药物和病情，如果患者体内有过多的内火，可以多吃。脾胃虚寒、痢疾、脘腹冷痛等，不宜多食绿豆芽，否则会加重病情。
豆芽吃多了对人体有坏处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
没有坏处，豆芽分黄豆芽和绿豆芽，黄豆芽。黄豆蛋白质含量虽高，但由于存在着胰蛋白酶抑制剂，使的营养价值受到限制，所以人们提倡食用豆制品。黄豆在发芽过程中，这类物质大部分被降解破坏。
怀孕初期能吃豆芽吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
在怀孕的早期，是可以食用豆芽的。黄豆芽、绿豆芽中含有丰富的蛋白质、多种维生素，尤其是维生素c和维生素e，在妊娠早期食用豆芽能稳定胚胎，对孕妇胎儿的健康有很大的好处，而且还能美容养颜。此外，在怀孕的早期，女性会因为体内的激素水平不稳定而引起的妊娠反应，比如恶心、呕吐等。要注意的是，要注意选用质量好的豆芽，不能吃含有添加剂、生长激素的劣质豆芽。
绿豆芽不能和什么一起吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
绿豆芽不能和猪肝一起吃，因为猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c氧化，会失去其营养价值。豆芽含有丰富的维生素C，其含量非常丰富，甚至超高白菜。而猪肝是不能与含维生素C较多的食物同食的。
糖尿病能吃豆芽吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃豆芽。豆芽对糖尿病患者有很多好处。豆芽中含有大量植物纤维，提高糖尿病患者的饱腹感，增加糖尿病患者的大便体积，不容易引起便秘。此外，豆芽是适合糖尿病患者的食物，因为含有维生素、矿物质、水分多，碳水化合物、蛋白质、脂肪含量少，不会对身体造成过多的能量摄入。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。
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