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孕期睡前吃钙片好不好

我老婆怀孕15周了，最近每天都在吃钙片，想问下孕期睡前吃钙片好吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕期睡前吃钙片是好的。这种是可以晚上吃钙片的，促进肠道吸收，在临睡觉之前的半小时吃就可以了，平时也要注意在生活上的增加营养，比如瘦肉鸡蛋，还有菠菜，都能够促进钙质增加。

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孕妇吃山药好。孕妈吃山药特别好。由于山药的营养成分非常高。含有山药胃蛋白酶等。具备药食两用作用，能健脾益胃，降血脂，避免肥胖症，避免动脉管壁脂质沉积，预防心脑血管病症。山药有补阴填精的作用，能够安胎。山药含有多种多样微量元素和矿物，若能参加身体内多种多样代谢途径的B族维生素，钙含量高，可预防骨质疏松症。
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