轻度前列腺囊肿怎么锻炼

前列腺囊肿自身就是一种常见的疾病，常行B超检查，可见囊肿，前列腺囊肿治或不治，全凭病症，是否有病症是否导致生活和其他问题进行处理。一般情况下，对于已经患有前列腺囊肿的患者，应该先检查出是否为良性病变，在进行药物或其他方法治疗后，再决定要不要治疗。若为前列腺囊肿较小且无症状者，无排尿困难，亦无尿路感染等，亦不会对精子射精产生影响等，所有这一切均可无需处理，持续观察年行B超检查，检查囊肿是增大还是变化之类即可。如果在半年内出现尿频，尿急等情况，就要去看医生了，因为这类患者已经到了非进行药物治疗不可的地步。如有排尿困难等，重复尿路感染和导致射精障碍的原因，则需手术治疗。

对于得了前列腺囊肿的病人而言，运动可以作为辅助性治疗，而非主要性的治疗方式，所以在确认自己得了前列腺囊肿后，还是要去做检查并且治疗，而不能单靠运动作为治疗前列腺囊肿的方式。

前列腺囊肿的症状是随着病理改变而逐渐出现的，开始是尿频，尿急，尤其是夜尿增多。通常小的囊肿不会有明显症状，如果囊肿很大，可能会出现尿频，便秘等症状，通常只需要药物口服治疗就可以了。

做游泳，慢跑打球等有氧运动是可以的，但是运动锻炼只是有一定的改善的作用的，并不是说患有前列腺囊肿的时候，可以通过锻炼治好的，这本身来说就不是科学的方式的，运动只能是缓解不适感的。

应该选择空气清新的地方锻炼，实在没有这种地方，那就在家里锻炼。锻炼身体应该搭配好的情绪应该是淡然和平静，保持平和的情绪才是锻炼身体的助力。生活上应该减少刺激性食物，忌油腻，忌腥荤。

前列腺囊肿较小无症状时锻炼是可以好的，如果囊肿较大时或者有症状的小囊肿是需要进行手术治疗，平时要注意个人的卫生习惯，勤换洗衣物，保持下体干燥，尽量避免同房，在饮食上尽量避免吃刺激性的食物，不抽烟喝酒，早睡早起。

慢跑，跑步是有益于前列腺囊肿的康复的，但是要根据自己承受能力进行运动，不要跑太久，也不要跑太快，掌握好时间和速度，尽量不要让自己感觉到剧烈，因为剧烈运动会造成前列腺充血，水肿，反而不利于前列腺囊肿的康复。

前列腺囊肿平时注意个人卫生，多喝水，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，保持乐观心态，及时去医院检查，积极配合治疗，对症下药，才是好方法。

运动锻炼是有一定的改善的作用的，但是并不是说患有前列腺囊肿的时候，病患可以通过锻炼治好的，这本身来说就不是科学的方式的，运动只能是缓解不适感的。不管是什么样的运动锻炼的，作用都只是缓解病患的前列腺囊肿的不适感的，并不是说病患能够通过这样的运动来治疗病患的一个前列腺囊肿的症状的，治疗是需要手术的。

较小而无症状的囊肿可以暂时不接受治疗，较大的囊肿或有症状的小囊肿可采用手术进行治疗。对于近尿道或突入膀胱的囊肿，经尿道电切除囊肿则是手术比较经常采用到的途径。也可以用药物辅助治疗。