问题分析:注意放松心情,避免精神紧张,注意饮食营养即可,不要吃辛辣的食物,不要吃得过多。饮食应该以清淡为主。每天还要喝2升左右的水,喝水也要讲究方法,白天多喝水,晚上少喝水,否则夜晚总是起来排尿会很折磨人。