问题分析:一般30岁以后稳定。具体多长时间是因人而异的。平时早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。产生的原因和内分泌,饮食习惯和精神压力有关,一般表现为红色散在分布的丘疹。