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感觉自己有抑郁症心情都低落想自残嗜睡

性别：男

年龄：18岁

感觉自己有抑郁症开始时间不知道78年是有了每天情绪低落熊闷有一两回手指莫名其妙抖动身体抽经肌肉自己颤抖不过好久没发生过了睡眠失调不是很嗜睡就是想睡睡不着喜欢胡思乱想总想死基本上每个月都会有每天早上或是晚上心情会很不好总想自残一有想法就扇自己或者用手锤哪个想自残的地方感觉哪里心里难受和痒
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任正新 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 河西学院附属张掖人民医院

问题分析：这个考虑跟本身的性格从小生长的环境等因素有很大的关系。
指导建议：建议放松心情，分散注意力，调整心态，可以去医院神经内科就诊，采取一些药物进行调理，必要时需要去大型医院心理科进行面对面的心理疏导，有一定的改善作用。

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失眠或者嗜睡不一定是抑郁症。失眠嗜睡不能代表就是抑郁症的情况和平时压力过大也有直接关系，不过抑郁症会导致嗜睡、失眠的情况，在出现抑郁症失眠的时候，需要及时的选择使用药物的方式控制，并且要及时缓解自己的压力，平时多放松心情才能够很好的治疗。如果经常失眠或者经常嗜睡，一定要保持饮食清淡，而且不能吃太辣的食物，碳酸饮料也不能喝，尤其不能喝酒
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嗜睡和失眠都有可能是抑郁症。嗜睡和失眠主要是脑部神经功能紊乱或者是心理压力过大等原因引起的，都属于抑郁症的临床表现。患者出现嗜睡和失眠最好到大型医院的精神心理科进行心理评估来判断病情，可以在医生的指导下通过心理疏导或者是口服抗抑郁的药物治疗。嗜睡和失眠对身体的危害都是比较严重的，会影响正常的工作和生活，最好积极的治疗来控制病情，可以减少身体损伤。
抑郁症病人会嗜睡吗
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失眠的确是抑郁症的症状之一，但由于抑郁症会有三;六无等表现，而嗜睡可以视为是其中表现之一。因此，单从目前问题描述来看，很难判断是加重了还是减轻了。去医院做诊断，心理咨询可作为辅助手段。
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抑郁症是失眠还是过度嗜睡具体的情况需要因人而异。抑郁症一般会导致精神和神经上受到影响，部分人群可能会表现出精神亢奋，会引起入睡困难或者入睡时间短等失眠症状。但是部分人群会出现无精打采以及精神困倦，可能会表现出过度嗜睡，所以具体的情况因人而异，不能够一概而论。抑郁症具有一定的严重性，长时间的得不到治疗，不仅会干扰到正常的代谢，还会诱发自残或者自杀，需要及时的治疗。
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