问题分析:越减越重可能与饮食控制不佳、激素水平失调等原因有关。具体分析如下:
1.饮食控制不佳:如果盲目控制饮食一段时间后,又出现暴饮暴食的情况,可能没有减肥的效果,还容易损伤身体。建议平时养成良好的饮食习惯,每餐吃八分饱,多喝温水、多吃新鲜的蔬菜水果。
2.激素水平失调:如果经常熬夜,导致体内激素水平失调,容易影响体重,减肥的过程中可能会出现越减越重的情况。建议平时避免熬夜,保持作息规律,早睡早起。
此外,这种情况还可能是甲状腺功能亢进症导致的,需要积极就医,平时坚持将合理运动与控制饮食结合起来减肥。