问题分析:一般情况下,女性怀孕7个月,最好是吃一些新鲜的水果和蔬菜里面大量的维生素,能够提高孕妇的免疫力,它能够促进胃肠蠕动,缓解孕期便秘,里面的矿物质,能够维持女性的新陈代谢。怀孕七个月可多吃海带和豆腐、骨头汤、牛奶等食物补充钙质,可满足胎儿的生长发需求,促进胎儿生长,还可多吃海鲜类的食用,如海鱼、海参、大虾等,可补充氨基酸等物质,有助于宝宝智力的发育。