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喝西粥会得糖尿病

性别:女

年龄:28

我是一个非常喜欢喝粥的人,但是我不知道会不会得糖尿病,请问喝粥会得糖尿病吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:喝粥不会得糖尿病
糖尿病因遗传或环境因素导致体内胰岛素分泌绝对不足、相对不足,引起体内血糖升高,引起糖尿病各种并发症,影响生活质量,缩短寿命。喝粥会带来必要的主食,容易消化,所以很多患者都喜欢喝粥,但喝粥不会增加多糖的摄入,增加胰岛的负担,也不会得糖尿病。糖尿病患者也可以在主食选择上喝粥,但尽量避免喝粳米粥。由于血糖上升指数高,对血糖的影响很大,可以喝各种各样的杂粮粥。丰富的膳食纤维可以延缓糖的吸收。另外,粥最好早点做。冷却后淀粉老化,对糖的影响也不大。

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喝饮料不会导致直接诱发糖尿病,但是如果长期喝饮料可能会导致糖尿病的发生。由于饮料当中所含的糖分非常的高,所以经常喜欢喝饮料的人可能会导致糖的摄入量超标,从而引起身材肥胖的情况而身材肥胖的人是二型糖尿病的高危人群。
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喝饮料不是糖尿病的主要病因,但是天天喝饮料是导致糖尿病危险因素。糖尿病的发生由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的。饮料中糖分较高,长期喝会导致肥胖的发生,肥胖容易产生胰岛素抵抗,是糖尿病的高危人群。所以少喝或不喝饮料,多喝白开水、绿茶、苦丁茶、荷叶茶等。能促进新陈代谢,加速胃肠蠕动,有利于减肥的作用,更好预防糖尿病。
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把粥汤当开水喝不会得糖尿病。糖尿病因遗传和环境因素导致体内胰岛素分泌绝对不足、相对不足,引起体内血糖升高,引起糖尿病各种并发症,影响生活质量,缩短寿命。喝粥会带来必要的主食,容易消化,所以很多患者都喜欢喝粥,但喝粥不会增加多糖的摄入,增加胰岛的负担,也不会得糖尿病。糖尿病患者也可以在主食选择上喝粥,但尽量避免喝粳米粥。由于血糖上升指数高,对血糖的影响很大,可以喝各种各样的杂粮粥。丰富的膳食纤维可以延缓糖的吸收。另外,粥最好早点做。冷却后淀粉老化,对血糖的影响会有所减弱。
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长期饮用糖水是易患糖尿病的危险因素,长期饮用糖水可明显增加糖尿病发病率。糖尿病的发生与遗传有一定的相关性,除遗传外,后天的生活环境还影响着糖尿病的发病率。后天不良生活习惯包括甜食、高热量、高脂肪食物、营养过剩、肥胖、讨厌运动、夜间休息不良、休息不规律、性格中容易焦虑、抑郁或兴奋的甲型性格,明显增加糖尿病发病率特别是肥胖和肥胖,糖尿病的发病率比体重正常的患者明显增加了两倍以上。肥胖主要来自前期的运动减少和饮食中,甜食包括白糖和其余高脂肪食物、高热量食物的摄入。
喝蜂蜜多了会得糖尿病吗
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蜂蜜本身不会引起糖尿病。糖尿病不是吃糖得来的。糖尿病由于遗传因素或环境因素,体内胰岛素分泌不足或不敏感,因此被称为胰岛素抵抗。胰岛素之所以能降低血糖,是因为胰岛素与受体结合,帮助血液中的糖分进入细胞,利用糖分提供能量。如果胰岛素不足或胰岛素不能正常发挥作用,就会发生所谓的胰岛素抵抗。血液中的糖分可能过多,但喝蜂蜜不会引起糖尿病。如果有超重、肥胖、糖尿病家族史、糖尿病前期,不注意饮食的话,会摄入太多热量。和蜂蜜一样,它含有对身体有益的东西,但摄入太多会带来过多的能量。糖太多会增加胰岛负担,胰岛功能下降,可能会发生糖尿病。
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