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糖尿病能吃纳豆吗？

性别：女

年龄：53

平时喜欢吃纳豆，但是得了糖尿病，不敢随便乱吃，请问一下，糖尿病能吃纳豆吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以吃纳豆。
纳豆是日本常见的传统食物。它主要是大豆制成的豆制品。纳豆通常很黏，味道像中国臭豆腐一样奇妙，但营养价值很高。它的营养价值比大豆大得多。维生素丰富，是日本最受欢迎的传统食品之一。糖尿病是一种很常见的疾病。一般来说，国内可以看到很多糖尿病患者。发现纳豆等食物糖尿病患者可以适量食用，营养比肉类更多。叶酸、卵磷脂、钙、铁等氨基酸和矿物质丰富，能长期保持健康，糖尿病患者可以食用。

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纳豆可以治疗糖尿病吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
纳豆只是一种保健食品，并不能代替药物，所以不可以治疗糖尿病。糖尿病和高血压患者可以同时服药，但不能用来治疗糖尿病和高血压。患上糖尿病后，需要规范的药物治疗、胰岛素治疗和饮食治疗，其他都不要轻信，否则会耽误病情。纳豆可以在一定程度上帮助治疗糖尿病，但不能代替药物。建议遵医嘱服药，平时可以适当吃纳豆。同时，应严格限制糖的摄入量。
桑葚糖尿病能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
桑葚糖尿病患者可食用，但桑葚不宜大量食用，少量多次食用即可。桑椹中含有较多的果糖，如果没有足够的能量就会影响人体的健康，所以需要控制好饮食才能够保证身体的营养均衡。桑葚是一味中药，能止血生津、滋阴解渴，并能润肠通便。中医认为它具有养阴生津，生津止渴，清热凉血的功效，对治疗糖尿病都能达到一定的效果。当糖尿病患者血糖不太高时，可少量食用桑葚，并对糖尿病所致口渴症状及阴虚火旺症状能起到一定的缓解效果。
糖尿病菜花能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者平时要多吃一些膳食纤维和蛋白质，比如菜花，油菜，西兰花，黄瓜，冬瓜，木耳，蘑菇，紫菜，萝卜，菠菜等，都可以多吃一些富含膳食纤维的食物。糖尿病患者平时还要进行适量的运动，这样可以有效地控制血糖。糖尿病患者日常还可适量吃芦笋、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、青椒、西红柿等其他新鲜蔬菜。建议糖尿病患者注意膳食均衡，控制糖分的摄入。
糖尿病吃纳豆有好处吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者吃纳豆有好处。纳豆中含有纳豆木质素，这是一种植物纤维素，在果蔬中很难找到。纳豆具有润肠通便、调节血糖、排毒养颜的功效，可以帮助降血糖。是公认的降解胆固醇的好物质。可以调节血脂。所以长期吃纳豆的人的胆固醇含量一定很好，血脂一定在一个好的范围。糖尿病患者平时要注意低糖饮食，控制主食的摄入，多吃含糖量低的蔬菜和水果，适量运动控制体重，定期口服降糖药，定期检查血糖水平，可以把自己的血糖控制在正常范围内。
糖尿病韭菜能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病的人可以吃韭菜，因为韭菜的生糖指数很低，不会影响到血糖的变化。另外，韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群，不会导致血糖超标，同时还可以促进大便的排出，可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘，同时，韭菜中富含丰富的维生素，可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是，韭菜是一种辛辣刺激性食物，如果过多吃，容易导致患者上火，所以患者应尽量少吃。
糖尿病可以吃纳豆吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃纳豆。为了稳定糖尿病患者的血糖，患者必须保持少油、少糖、少盐的清淡食物，以免吃血糖升高的食物。纳豆通过纳豆芽孢杆菌发酵，营养价值丰富，富含膳食纤维、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸等。纳豆含有血管紧张素转换酶抑制剂，可降低血压，防止血栓形成，具有抗氧化和肠道调节功能。适当吃对糖尿病患者有益。但是纳豆不是药，只能起到辅助作用。糖尿病患者的治疗要按照医生的指示保持良好的生活习惯，不能依赖纳豆的功效。
糖尿病能吃板栗吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物，含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效，非常适合糖尿病患者食用，切记食用需要适量，建议食用量每天不要超过100克，总热量应该包括在主食之内，以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食，如南瓜、青菜、茄子等，少吃辛辣生冷的食物，如海鲜、生姜等，对于病情的恢复有益处。
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孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者通常可以适当的吃一些地瓜。糖尿病患者可以多吃粗粮，糖尿病患者要控制每日总热量的摄入量，主食以米饭、馒头等干的食物为主，面条、馄饨、饺子、稀饭等比较稀的食物。这些比较稀的主食容易导致血糖升高，餐后血糖容易升高，但是要注意量，糖尿病患者可以吃米饭，但是要控制量，可以多吃一些叶子、蔬菜、黄瓜等。
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孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃馒头，但要适量。馒头是一种主要的能量来源，主要是碳水化合物。根据营养评估以及糖尿病患者治疗目标，患者的饮食习惯，血糖对碳水化合物摄入量会有一定的变化。碳水化合物的摄入量不能超过每日总热量的50%，以低升糖指数为主，馒头也可以吃全麦面馒头，因为全麦面馒头具有较低的升糖指数和较高的膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收，对餐后血糖的影响要比精面馒头小。
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