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晚上睡觉总是到四五点钟就会醒，就睡不着了每天大概十

性别：男

年龄：17岁

晚上睡觉总是到四五点钟就会醒，就睡不着了每天大概十二点钟睡觉，但是每到四五点钟就醒了就睡不着了，然后就会想各种事情胡思乱想。但是白天睡觉却睡得很好很踏实
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任正新 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 河西学院附属张掖人民医院

问题分析：您好，根据您的描述考虑可能是生物钟有点混乱，也有可能是晚上睡觉前看的太兴奋或者是想的太多有关系的。
指导建议：白天可以适当睡的少一点，晚上睡觉前不要太兴奋，也不要看一些太刺激的事物，喝杯热牛奶，听听轻松的音乐，泡个热水脚，可以吃安神补脑液，调理一段时间看看。

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