问题分析:偶尔吃一次无关紧要,但是如果长期食用方便面会导致身体出现营养不良的情况。
首先是它的油脂,这里面的油脂都是油炸过的,所以,容易沉积在人体的血管,或者是其它器官中形成动脉硬化,容易使人加速老化。泡面里面含盐是比较高的,这么高的含盐量吃下去以后容易损害肾脏,而且容易得高血压。另外,里面所含有的磷酸盐容易使人体缺钙,导致钙不能吸收,从而容易因此骨折以及牙齿的松动。
温馨提示:方便面是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物,且添加防腐剂,不宜多食用。应该多吃蔬菜水果等,加强身体锻炼,养成良好的饮食习惯与生活习惯。