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腰细腿粗怎么减肥

性别：女

年龄：23岁

我的腰很细，但是腿很粗，所以导致身材看起来特别的不匀称，想要减肥，腰细腿粗怎么减肥？
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路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：腰细腿粗通常可以选择运动锻炼的方法减肥，也可以选择抽脂手术的方法减肥。腰细腿粗可能是遗传的原因，也可能是日常饮食不当所导致的，在平时加强运动锻炼，能够消耗掉体内的脂肪，从而达到减肥的目的，并且还能够起到瘦腿的效果。但如果在运动锻炼后减肥的效果并不明显，也可以选择抽脂手术，能够达到重塑身材的目的。平时要避免长时间的坐着，并且也要注意饮食，控制高热量以及高脂肪食物的摄入量。

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