医生你好，我总是睡不好，以前晚上只是会做噩梦，但是

医生你好，我总是睡不好，以前晚上只是会做噩梦，但是后来就总是睡不着，睡着了夜里也会醒很多次，然后上课也总是很想哭，听不进去课，还总是心慌。脑子也老是想各种各样的东西，好像停不下来。我也不想去想那些乱七八糟的东西，可就是停不下来，我控制不了。想的事情里有很多不愉快的东西。我没有过什么重大的病，但是我家族有精神病史。我总是觉得很孤独，但是又没有办法，因为我总是回避别人，总想自己待着，可是自己一个人待着也不觉得快乐。我也经常觉得自己很没用，对未来也没有希望。有过一些轻生的念头，可是我也不敢去做。只觉得生活越来越麻木，感觉好像生活里没有什么是快乐的了。我很害怕自己有什么病，但是我也害怕自己没病，我害怕明明自己什么病都没有，却那么不正常。