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7帖14包中药如何服用?

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
27岁年纪,男性,平日易疲劳,精力不好,经常被身边朋友说没有精神、像“拖着”一样,讲话也有气无力,经常犯困,睡眠不好时会腰酸。人经常疲劳感觉累的时候就会对工作不上心,也会易怒,影响工作生活。去了医院的中医科,说是疲劳综合症和脾肺气虚症,开了7帖中药代煎,这14包煎好的一日几次,何时服用最好?还有平日忌哪些,生活中怎么调理?以前上高中和大学的时候属于长年累月地熬夜,经常会说熬夜伤肾,所以说以上症状和肾有无关系?
是否去医院就诊过:
没去过
当前服药说明:
没有服药
既往病史及手术史:
没有
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
马汝华 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 日照市中医医院

问题分析:这样的情况一般就是脾肾阳虚,湿热内蕴导致的,或者说肾阳亏虚,脾虚湿盛,从西医角度来说属于疲劳综合症,亚健康状态,从中医角度来说属于虚劳,湿阻,郁证等等。
指导建议:注意禁忌辛辣,油腻,寒凉的食物,适度运动(以身体微感疲劳,或者微微出汗为度),不要喝酒(包括啤酒,白酒,红酒等等)和冷饮,减少同房,一般一周一次没问题,减少熬夜,保持心情舒畅。中药都是每天二次服用。

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服用中药的时间应该是早饭前和晚饭后,也可能是空腹。因为神经衰弱需要服用的中药可能是养血安神的,所以空腹有利于吸收。中药一般需要一天两次,可以早晚各一次,但是对于养血安神的中药也可以在晚上九点钟左右一次服用。
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