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喝了中药，不疼了，想运动能做什么运动

性别：男

年龄：17岁

腰椎间盘突出，椎管狭窄
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王发民 副主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 河曲县人民医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况腰椎间盘突出伴椎管狭窄。
指导建议：这种情况建议你先休息，口服腰痛宁，西乐葆以观后效。

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