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最近经常做恶梦，感觉很压抑，天天胡思乱想

性别：女

年龄：31岁

产后42天做恶梦，持续半个月，做了之后又喜欢想，在梦中情绪跟激动，担心这那的，白天精神不好，心里容易烦躁，觉得很无聊，心里不舒服，两个月的时候吃了安神补脑液，感觉好一点，现在产后110天，还是做恶梦，是不是得了精神分裂
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：情绪状况异常，经常做噩梦，询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议：像这种情况一般来说大部分都是因为心情不好，精神压力过大导致的，一定要注意调调个人的心情，多进行户外活动多与人交流，一定要注意避免精神压力过大，一定要注意多做一些自己喜欢做的事情，另外睡前注意适当的喝一点热牛奶。

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