高血压已经得了10年了，还我也有糖尿病，高血压160-90.

问题分析： 你好，根据你的年龄，血压控制在130-140/90较为合适，如果血压控制不佳，可以调整药物
患者可以在医生指导下，调整药物

问题分析： 高血压的治疗，首先要注意饮食，一定要低盐饮食是很重要的。再就是可以根据身体的情况，适当的多运动，合理应用降压药物进行维持治疗就可以的，建议选用长效降压药物为好，如缬沙坦等.
最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用 ，但是只是辅助治疗。