问题分析： 湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪.而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉.另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化口中粘腻等.观其舌苔厚腻,察其脉象濡临床间夹其他征象都表现出湿气重的症状体征.
清热祛湿粥
【原料】赤小豆30克,白扁豆,薏苡仁,木棉花,芡实各20克,灯芯花,川萆?各10克,赤茯苓15克.
【制作】将川萆?,赤茯苓,木棉花,灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆,白扁豆,薏苡仁,芡实同煮成粥.
【用法】温热服食.
【疗效】清热祛湿.适用于因暑热而引起的小便不利,胃滞不适,腹胀脘闷等症.
【注意事项】大便干结者不宜用.
