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血稠，贫血，毒素不宜排出怎么办

性别：女

年龄：22

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：血稠，贫血，毒素不宜排出怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杜舟 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 安徽医科大学附属巢湖医院

问题分析：你好贫血是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状
建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食劳逸结合，进行适当的体育活动观察如症状没有改善及早到医院检查确诊针对治疗祝你早日康复

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打了肉毒素失眠的话建议立即停药。如果是肉毒杆菌引起的失眠，建议首先停止使用。服用肉毒杆菌后的一段时间内，最好不要服用他副作用大的药物。肉毒杆菌依赖身体代谢，其余药物也是如此，可能会给身体造成负担。平时皮肤质量不好的时候，要注意保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。多吃新鲜水果蔬菜，不熬夜可以改善失眠症状，同时改善皮肤。
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既然是打了肉毒素导致了失眠，那么建议停止使用。失眠可能和肉毒素有一定关系，也可能患者本身睡眠质量就不怎么好。必要时建议前往当地正规医院面诊，建议注意休息，避免过度劳累熬夜等情况，生活饮食规律，饮食清淡，勿食辛辣刺激性食物，保持良好的心精神状态，保证良好的睡眠习惯和睡眠质量，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，失眠的情况会有所好转。'
内分泌紊乱怎么办
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内分泌紊乱要通过检查才能确定治疗，导致内分泌紊乱的疾病有很多种，要针对病因进行治疗，可以到正规医院内分泌科就诊做一下卵巢彩超、性激素、甲状腺功能等检查，看具体是那种疾病引起，然后再进行治疗。皮肤油腻可以使用硫磺皂清洗，注意皮肤卫生，不要吃油腻食物。
贫血与血稠有关吗
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贫血和血稠是没有任何关系的。出现血稠的情况，考虑是血液的黏稠度过高，主要是因为血脂偏高导致的，主要是饮食上要注意少吃一些油腻性的食物，配合运动锻炼，避免肥胖，贫血主要是有一定的失血过多导致出现的情况，或者是有一定的造血功能的异常。
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目前的情况考虑是孕期贫血，孕期多数是缺铁性贫血，建议在口服贫血药物的同时不要喝牛奶，牛奶中的钙离子可能和铁离子结合，影响铁的吸收，只要不同时服用，考虑影响不大。建议在孕期注意休息，加强营养，多吃富含蛋白质和铁的食物，满足胎儿的生长发育需要，建议孕期定期检查。
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可以多吃一些绿色的东西，因为在中医上，绿色的食物可以通达肝气，而且可以起到很好的舒肝解郁的作用。或者每天早上可以泡一杯枸杞水来喝一下枸杞水，是有利于体内的单独排出的，如果不行，可以及时的到医院进行检查和治疗。
血稠血脂高怎么办
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血稠血脂高要调整自己的饮食和生活习惯。不吃油腻食物，少用各种食用油，多以清淡饮食为主。平常要增加一些锻炼有助于降低血脂，多饮水，适当运动有助于血脂的降低，以有氧运动为主。
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血稠就容易导致心脑血管疾病的发生几率，建议，合理饮食，先要戒酒，肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤，不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，不吃零食，睡前不加餐。
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