问题分析:心理分析:你好很高兴回答你的问题,注意力不集中有多种原因,如睡眠不足,作息不规律,体质差,缺乏营养等。心理指导:建议您多锻炼,补充一些维生素,要保证充足的睡眠,有规律的作息,心情要保持稳定不要胡思乱想注意调节自己的心情,希望可以帮到您