性别：男
年龄：30
问题分析： 你好 1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试. 注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好
问题分析： 工作学习紧张、精神压力大以及某些营养缺乏是造成您这样情况的重要原因. 口服肌醇、泛酸、烟酸、叶酸等都有不错的效果.多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.坚持体育锻炼,增强体质.
问题分析： 你好，建议你可以吃天麻首乌片，用温水服药，吃2个星期先，或口服葡萄糖酸锌，注意饮食要清淡，少食刺激性食物，多吃水果、含锌的像菠菜、豆类等少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
问题分析： 您好，五倍子治疗头发变白效果还是可以的，但这得排除遗传性白发并且五倍子的功效也有人员的差异，并不是包治任何人的。您可以尝试使用，平时可多吃黑芝麻。
