我的椎间盘正常吗？请问我这个算

分娩或人工流产后阴道血性液体外流，称为恶露，主要成份为含大量动静脉血、及宫颈管粘液、剥离子宫内膜碎片及某些活性物质。通常恶露持续时间为3～7日，与子宫内膜剥离程度有关。患者需要注意的是，若7天以上，恶露未见减少、甚至有出血现象，则提示子宫内膜修复不佳，必须前往医院行超声检查、动态观察、必要时需清宫治疗。

正常情况下，每12个小时内的胎动超过10次是正常的。通常情况下，孕妇每天数胎动3次，一次1个小时，一次3次以及上是正常的。通常是在吃完晚饭之后，或是睡觉之前，胎儿的活动会更加的频繁。孕妇在妊娠初期的时候，胎动是很微弱的，但是从28周以后，胎动会变得更加剧烈，到了37-40周的时候，随着胎儿的增大，子宫内的空间会变得更小，胎动也会的次数也会减少。

一般一小时内胎动3-5次，12个小时内胎动30-40次，最多100次。妊娠4个多月后，会有明显的胎动，5个月左右就会出现明显的胎儿跳动。怀孕28-38周是胎儿活动的高峰期，随着胎儿接近足月，胎儿的活动会逐渐的降低，因为胎儿的头部会降低到骨盆。在日常生活中，孕妇可以通过观察胎动来了解胎儿的情况。如果胎儿出现异常情况应该及时就医。

一般情况下，腰椎间盘摘除术后多久可以恢复正常，需要根据实际情况分析。如果是通过椎间孔镜进行单纯的髓核摘除手术，腰椎间盘摘除术后1-2周左右可以恢复正常。如果病人合并有腰椎管狭窄，还做了减压、内固定等手术，在术后4-5周左右可以逐渐恢复正常。患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，保持营养均衡和良好的饮食习惯，有利于身体恢复。

一般来说，姨妈推迟3天左右算正常。月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。情绪、环境，压力大或经常熬夜等因素都可能导致月经推迟，大多数情况下，月经推迟3天左右是正常的，不用过分紧张和担心。但如果推迟5天以上，则不正常，建议及时就医检查。日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

一般来说，姨妈延迟一周之内都算正常。平时月经周期规律的女性如果偶尔出现月经推迟一周以上但未伴有其他明显不适症状，通常是正常的，生活习惯、饮食以及情绪原因等都有可能导致月经推迟；如果连续出现3次此类情况，建议及时前往医院就诊，通过查激素等明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中患者要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

预产期指孕妇期望分娩的日期。预产期为分娩之日期之预报，仅可做为参考。医学上从末次月经第1天算预产期，整个孕期共280日，妊娠期一般为40个星期。但由于孕期可能受诸多因素影响而并非一成不变。孕期37—42周为正常。因此，预产期通常为40个星期，预产期前、后两周内生产均属正常现象。不同孕妇是体质不同，分娩日期也有一定的差异。

通常情况下，龟头的正常色泽为粉色，局部较为平滑，无皱褶、无肿胀瘙痒等异常情况，如果在掀开包皮时，可以将龟头完全裸露出来，如果不是因为包皮过长，可能会出现包皮过长。日常生活中要注意个人卫生，每天晚上要清洗阴茎和龟头，同时要将包皮翻开洗干净，避免长期积存的污物会引起龟头炎，如果颜色龟头呈暗红色，局部有灼热的感觉，需要考虑是否有感染。

经期时间在2到8天，经期时间算正常。通常情况下，平均经期为4到6天，只要每个月都差不多，那么经期就会变的正常，只有少数分的月经超过一星期及小于3天，有的是后天形成有的是天生的，只要在经期患者不出现贫血，或者一直血流不止就算正常，患者在月经期可以多吃热性食物，勤换洗内裤以及姨妈巾，不吃辛辣、刺激性食物，养成良好的生活习惯，当小腹出现疼痛时，可以用热水袋热敷小腹，可以起到缓解作用。

可能会。长时间低头伏案工作的办公族要注意避免使颈椎总是固定一个姿势，要注意让颈椎得到适当的休息，应定期的改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼，适当缓解头部的僵硬。