性别:男
年龄:24
问题分析:您好 您这种情况是由于长期不良的生活习惯引起的。建议您首先要注意运动来增强肠胃的蠕动。千万不要靠药物治疗。饭后百步走,不要吃完就坐着躺着。多吃蔬菜和水果,多吃些芹菜和香蕉等。早上起来喝杯白开水或者蜂蜜水。关键是一定要注意运动。不要久坐,不要熬夜,不要吃辛辣油腻食品。
问题分析:您好 便秘是需要慢慢调理的,要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅,祝您早日康复
问题分析:你好 便秘的治疗原则是根据便秘的轻重、病因和类型,进行综合治疗,恢复正常的排便习惯和排便生理。建议您到肛肠专科医院进行相关检查,明确病因,对症治疗,彻底治愈。建议多吃软和的,少吃密度大的食物。 多吃流食、水果、蔬菜等,多吃高纤维的食物。祝您健康.
问题分析:你好 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。希望可以帮助你