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现在很流行那种穴位按摩减肥,可以正常吃饭。只是加以...

性别:男

年龄:30

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
现在很流行那种穴位按摩减肥,可以正常吃饭。只是加以按摩,减肥速度惊人,但是反弹也惊人。因为我要求的是短期效果,所以不在乎是否会反弹,只在乎是否影响我哺乳!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王吉重 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 山西省左云县益康儿科门诊

问题分析: 您好,建议您最好食疗减肥,多运动,多吃水果和蔬菜少吃主食,
每天吃过饭后,慢步走20分钟,适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。

李秀爱 医生会员 妇产科 极速问诊
河北邢台广宗医院

问题分析: 您好,一般来说按摩减肥的说法并没有严格的理论证实,主要还是应该与饮食控制和抑制食欲有关系的。
所以说本身这个保健方法对身体并没有太大的影响的,也不会影响乳汁的质量。对你说的二岁孩子晚上吃奶没有影响的。
但是,二岁的孩子应该是断奶了的,最好不要再吃奶,对以后的发育不利。
希望我的回答,对您有帮助,祝健康快乐。医生询问:请问身体有没有不舒服?

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艾灸减肥穴位有关元穴、足三里、神阙穴、合谷穴、风池穴等穴位。一般选用隔姜灸进行艾灸,将新鲜的姜片切成薄片,然后放在需要施灸的穴位上。艾灸的时间为二十分钟左右,如果身体感觉到灼热时,可以慢慢移动姜片,就能够缓解。艾灸的时候,要注意暴露位置,以免烫伤,形成瘢痕,影响美观。
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如果想要减肥的话针灸点穴位是有一定的效果的。耳压饥点穴耳屏前面中点,外鼻穴下方,饥点可使胃脘胀满,食欲减低。但是并不是长久之计。一定要采用健康的方法进行减肥。比如饮食疗法,首先三餐定时定量,每餐七八分饱。晚餐可以只吃蔬菜水果或者杂粮粥等食物。避免晚上加餐,避免暴饮暴食,避免熬夜,避免吃辛辣刺激性食物,避免吃油腻甜腻的食物,避免吃零食喝饮料。多增加运动即可达到效果。
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晚不吃饭一般可以减肥,但是不建议通过这种方式来减肥。不吃饭固然能减肥,但如果要减肥,通过这种方式来减肥的效果一般,并且可能会导致肠胃不适。晚饭可以少吃,同时不要太晚。可以多食用含有高纤维、高热量、高蛋白质的蔬菜,例如:黄瓜,番茄,燕麦片等。瘦身的话,不能喝太油腻的食物,也不能食用油炸食物。要减肥就要多做一些户外活动,多做一些身体锻炼,长时间的坚持一定能瘦下来。
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王燕主任医师
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可以减肥,但前提是运动所消耗的能量必须大于进食所产生的能量,保持体内热量负平衡。饮食搭配要合理,做到碳水化合物所占比例为50%到60%,脂肪所占比例为20%到30%,蛋白质比例为10%到15%。
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