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我18岁，170CM高，65KG重，身体中毒肥胖，...

我18岁，170CM高，65KG重，身体中毒肥胖，屁股和上半身肥胖请问怎么减掉肥肉，谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
耿博丹 二级营养师 其他 极速问诊
一级乙等 城关镇卫生院

问题分析：你好，根据你的具体描述考虑嗯，体质指数是体重（Kg）/身高2（米）你的体质指数上升22.49在正常范围内，不属于肥胖。
指导建议：建议如果单纯的想减上半身和臀部的脂肪可以做仰卧起坐，呼啦圈，跳绳，跳舞等天运动最低一小时，清淡饮食，多饮水。贵在坚持。

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单纯性肥胖是指不是因为某一些疾病所导致的肥胖。因为很多疾病本身就会导致体重增加，水钠潴留，比如库欣氏综合征，这类的疾病它会导致人的水液代谢有问题，从而导致水钠的潴留，导致体重的增加。
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