问题分析：您好感觉全身发冷手脚尤其冰凉的受不了。可以考虑中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快；或是感冒初期。建议你先一日三餐正常饮食，特别是中午要补充米饭，晚上可以喝汤水。每天要适当的锻炼，例如压腿，拉伸，弓步蹲等。要保证你的睡眠，晚上10点要上床睡觉，早上坚持8点起来做拉伸。如果症状一直不减轻，建议去医院做具体检查治疗。以上是对“身上发冷但不发烧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
