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失眠十多天了，心里发慌是什么原因?

性别：女

年龄：43岁

医生你好，我想问一下晚上睡不着觉心里发慌心烦是为什么？持续十多天了，以前吃过安神补脑液也没什么用
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
唐士龙 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 黑龙江省伊春市桃山林业局职工医院

问题分析：你好，这种情况考虑有睡眠质量欠佳，神经衰弱。植物神经功能紊乱的表现，积极进行调理治疗的。
指导建议：建议保持良好的心情，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。适当的补充一些微量元素和多种维生素。适当的体育锻炼。增强体魄，补肾固本的。目前可以口服。养血清脑颗粒，奥力保克胶囊，谷维素片。强力脑心康片进行综合治疗的，注意观察疗效的。

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患者持续失眠的原因很多。大多数人失眠是因为违反了自己的日常生物钟，当然也可能是疾病导致。比如经常熬夜，作息不规律导致生物钟紊乱。有些人睡觉前的习惯有关系。患者睡前喝刺激性饮料，如咖啡、浓茶、类咖啡物质等，因为平时精神压力比较大，心里焦虑抑郁，睡眠环境不好都会影响睡眠。疾病也会导致持续失眠。比如很多更年期综合征的女性都有甲亢和不安腿综合征，这些疾病也会导致失眠。长期失眠会导致患者抵抗力和生活质量下降，非常难受。必须根据原因进行淘汰。
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