性别:男
年龄:30岁
我该怎样调理我的身体。刚结婚,还没要小孩。急!
问题分析:内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要注意休息,保证充足睡眠
问题分析: 你好!你是阳虚脾胃虚,脾胃虚弱容易大便溏稀,阳虚容易怕冷舌有齿痕!建议你吃些健脾胃补补阳气的药物!