问题分析:你好!根据问题描述以及症状体征。你的情况主要考虑功能性消化不良,不排除其他原因导致。首先建议避免辛辣刺激。适当运动,促进胃肠道蠕动,适当吃新鲜果蔬。戒烟酒。每餐七八分饱。避免生冷酸甜的食物以及碳酸饮料等。在医师指导下口服西沙比利。胰酶片。
问题分析:你好,从您的描述,中医角度分析考虑脾胃不和导致的。建议中医把脉后根据脉象服用中药调理的。平时清淡饮食,禁食辛辣食物,睡前顺时针揉搓肚子。