性别:女
年龄:18岁
问题分析:你好,踝关节外伤恢复有一定个体差异,如没有骨折一般4.周左右可以缓解如没有骨折,持续不缓解建议到医院骨科就诊通过查体及相关检查,必要时复查核磁,彩超等综合分析给予对症治疗,平时避免剧烈运动,适量抬高患肢,热敷促进局部血液循环,有助于缓解症状,必要时适量服用活血化瘀药物等,平时饮食清淡为主,避免辛辣刺激食物等