男人吃的食物供给骨髓男人骨髓有制作血的系

骨髓是人体主要的造血器官，它可以源源不断地制造出各种血细胞，并向外周血中释放，以补充外周血中不断消耗的血细胞数量，以保持血细胞数量的动态平衡，所以骨髓需要大量的造血物质。常用的改善骨髓造血功能的食物有猪血、猪肝、紫菜、羊血、黑木耳、大枣、香菇等。

促进骨髓造血的食物，往往都是一些富含造血必需原料的食物，比如人体造血必需的原料，包括铁元素、叶酸、维生素B12等。其中富含铁元素的食物，有动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等。这些食物中铁元素含量丰富，红细胞能够充分的利用铁元素来合成血红蛋白，从而促进骨髓造血。其次，在一些绿叶的蔬菜和新鲜的蔬菜当中，叶酸浓度含量较高，可以促进骨髓造血。

跟骨骨髓炎吃以下食物比较好：骨髓炎一旦发生，患者可能会有发热、疼痛等一些表现，患者的食欲可能会比较差，因此可以吃比较容易消化的食物，同时需要补充一定的热量及蛋白，还有补充维生素，不要吃过于辛辣、刺激、不消化的食物。可以吃一些，像米饭、面条，来补充热量，同时给予高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼等，这些都是含丰富的蛋白质的食物，还有可以补充一些新鲜的蔬菜及没有刺激性的水果，这样可以补充维生素。

骨髓炎可以吃以下食物：骨髓炎患者的骨与软组织的修复离不开维生素、微量元素与宏量元素、植物荷尔蒙、纤维质等，而它们又都主要来源于新鲜的蔬菜、谷类和水果。因此，骨髓炎患者应该多使用蔬菜水果。不仅如此，蔬菜水果中所含的营养元素还能为在病理状态下的患部组织的修复提供一个偏碱性的生理环境。另外还要多吃一些碱性的食物，因为碱性的食物有利于调节体液的酸碱度。

促进骨髓造血的食物，往往都是一些富含造血必需原料的食物，有动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等。其次是一些绿叶的蔬菜，最后还有动物性的食物，比如蛋黄、动物的内脏以及肉类、鱼类等。

脊椎化脓性骨髓炎吃以下几种食物比较好：减少酸性食物的摄入，食物的酸碱性是指食物在体内新陈代谢的最终产物是酸性或是碱性。碱性食物有蔬菜、水果、薯类和海藻，它们含有丰富的钾、钠、钙、镁等碱金属元素，体内代谢后以离子状态与血液中的碳酸铵根结合，从而增加血液的碱性。在饮食中要做到三低，即低脂肪、低糖、低盐。

一般情况下，小儿亚急性骨髓炎患者吃高蛋白质食物、高维生素食物、补血的食物比较好。1.高蛋白食物：小儿亚急性骨髓炎患者在治疗期间，应适量鸡蛋、鱼肉等高蛋白质的食物，可以补充身体所需的蛋白质，有利于促进身体恢复。2.高维生素食物：儿亚急性骨髓炎患者可以适当富含维生素的食物，如菠菜、白菜、柑橘、菠萝等，有利于补充营养，还能促进胃肠蠕动，预防便秘。3.补血的食物：小儿亚急性骨髓炎患者的身体可能会比较虚弱，应适量吃红枣、羊肉等具有补血作用的食物，有利于提升免疫力。

补骨髓没有直接补的食物，如果想进行食疗你可以多吃点骨头汤，多进食含维生素丰富的食物，多摄入含铁质丰富的食物有一定帮助，还是需要饮食要均衡，避免饮食过于油腻，平时清淡饮食比较好。

肾具有生精和生育功能。要想提高精子的质量，必须要补肾。可以服用五子衍宗丸来补充精子。平时多食用一些动物的肾、腰果等；多吃些高蛋白质的食物，比如猪的脊椎、牛羊肉等；可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆等补肾的食物；海鲜要多吃鱼虾、生蚝等；可以多吃一些韭菜、豆芽等食物。建议平时还可以多运动，有助于提高身体免疫力和抵抗力，对补精子有一定辅助作用。

男人可以通过食物或药物来补肾。肾是人体的先天之本，肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老，其不单单影响着生殖生育，还对骨骼发育、脑功能、听力有着主导作用，肾精是贮藏于肾中的能量源泉，所以要想补肾，根本办法是要补肾精。在食物方面可以选择黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞、羊肉、板栗、韭菜、海参、干贝、牡蛎等，以上食物均有补肾的作用，男人吃可以起到补肾的作用。在补肾的药物方面可以选择八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精。所以如果男人肾虚可以吃以上食物和中药来进行补肾，在食物和中药补肾的同时男人还应该注意生活要规律，不要熬夜，忌烟、酒等。