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医生,您好! 性别:女 年龄:17 症状:睡觉时间...

医生,您好! 性别:女 年龄:17 症状:睡觉时间比较长,要8到9小时,而学校的休息时间是一天7小时,很难习惯
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
柳立艳 主治医师 内科 极速问诊
一级 三井子镇卫生院

问题分析:你好,感觉你描述的情况每个人的生物钟不一样,一般一个人睡8左右就可以了,如果太长对身体反而不好,心脏负荷加重。建议你适当运动,增强体质。多吃富含维生素食物。养成明天定点睡眠,慢慢就习惯了。请你对我的回复作出评价,谢谢。

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