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吃什么食物补脑，每天吃什么益气养血，可以

缓解疲劳，神经衰弱，怎么可以让自己精神饱满，充满活力，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王玉荣 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区人民医院

问题分析：根据你所说情况，多吃点儿瓜子，核桃。最主要的是充足睡眠，阳光快乐，锻炼身体，营养均衡。

追问：炒瓜子还是生瓜子，喝五谷豆浆可以吗，加红枣

回复：其实吃什么真的无所谓吃啥都行

追问：额，不是说食补吗

回复：脑子主要是动脑就行，多看书动动脑

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不是吃食物就可以打胎的，如果已经决定不要孩子，可以去医院的妇产科门诊就诊，考虑选择人工流产手术或者药物流产的方式都可以注意掌握好时间，比较好的人工流产时间是怀孕后35到55天，最晚不能超过70天。
吃什么水果可以补脑
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补脑的水果有很多，如樱桃，樱桃含铁量高，位于各种水果之首。可增强体质，健脑益智。黑莓，有助於促进大脑神经元之间的相互交流，提高脑力。苹果，苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，龙眼，龙眼是“智慧果”，让大脑开窍，当碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃龙眼可恢复体力，让思绪敏捷。
儿童吃什么补脑
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脚崴了吃什么食物
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴了是软组织挫伤，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
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何洁副主任医师
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季节交替时咳嗽最容易发生，平时可以多吃一些水果，缓解咳嗽症状。梨含有大量的水分和营养物质，有润肺止咳的作用。甘蔗具有滋养润燥、清热润肺、降火利咽的功效。柚子适用于胃病、慢性咳嗽、痰多气喘等症状。
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